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La sophrologie destinée aux enfants et adolescents jusqu'aux jeunes adultes.
contact@sophroness-kids.fr
tél : 06 20 06 39 77
La sophrologie destinée aux enfants et adolescents jusqu'aux jeunes adultes.
La sophrologie a pour but d’aider le jeune (enfant/ado/adulte) a prendre conscience de son corps, de sa respiration et de ses émotions mais également à être ouvert au monde extérieur. Ses capacités d’imagination, de créativité, de mémorisation, de concentration et d’attention seront stimulés par les exercices de sophrologie.
Elle va permettre au jeune (enfant/ado/adulte) de trouver sa place dans le monde, lui apprendre à gérer ses peurs, son stress, son agressivité, son anxiété, à se faire confiance et à acquérir de l’assurance.
Pratiquer la Sophrologie
par le Jeu !
Les séances de sophrologie peuvent commencer avec les enfants à partir du moment où ils sont capables d’exprimer leur ressenti et vécu corporel. C’est à dire vers 6-7 ans. Mon travail avec un enfant passe par la dimension ludique. Le jeu, les contes, le dessin, les cartes émotions…
L’accompagnement peut prendre 6 à 10 séances pour une problématique, un objectif fixé avec l’enfant/ado en accord avec les parents.
Une fois que l’enfant a intégré les exercices réalisé en séance ; il peut les refaire à la maison et à chaque fois qu’il rencontre une situation difficile.
